Unha nutrición adecuada é a clave para a saúde de calquera persoa. Os alimentos dun xeito ou doutro afectan a todos os sistemas e funcións do corpo.
Por exemplo, a potencia masculina depende directamente dunha nutrición adecuada. Se un home adoita consumir comida lixo, como comida rápida, bocadillos, alimentos de conveniencia, embutidos, etc. , certamente isto afectará á súa potencia.
Para manter as funcións sexuais no nivel adecuado durante moito tempo, o home debe renunciar ao uso de alimentos nocivos e repoñer a dieta diaria con alimentos naturais, o que afecta o aumento da potencia.
Que tipo de produtos analizaremos agora.
Produtos para a potencia
Afrodisíacos doces
Para ter unha boa potencia, un home necesita comer mel, noces, cacahuetes e abelás de cando en vez. Unha culler de sopa de mel mesturada con 100 gramos de noces pode mellorar moi rapidamente as funcións sexuais dun home. Basta con tomar este manxar unha culler de sopa ao día antes de deitarse e despois de 4 días sentirás o efecto.
Se non che gustan as noces, pódense substituír, por exemplo, por ciruelas pasas (despois de lavalas e retirar as pozas) ou sementes de xirasol.
Ovos
É un produto excelente para a potencia, rico en proteínas e vitaminas. Os ovos son ricos en colesterol, que é necesario como material de construción das hormonas sexuais masculinas. Cun nivel baixo de colesterol no corpo, a potencia comeza a caer, cun nivel alto, o colesterol deposítase nas paredes dos vasos sanguíneos, como resultado do cal pode aparecer aterosclerose ou bloqueo vascular. É por iso que os nutricionistas de todo o mundo discuten activamente sobre o consumo de ovos. Algúns din que a norma máxima é de dous ovos cada 2 días, outros que os ovos se poden comer polo menos todos os días, xa que conteñen unha substancia que regula os niveis de colesterol no corpo.
Pratos de carne, peixe e vexetais
Moitas mulleres saben que os pratos de carne teñen un efecto moi bo sobre a forza masculina. Polo tanto, se tes problemas de potencia, debes engadir máis carne á túa dieta. Ademais da carne, os pratos de peixe fan un traballo excelente cunha mala erección. Pero para que o peixe conserve as súas propiedades beneficiosas, débese servir fervido.
As verduras e os homes teñen un efecto positivo nas funcións sexuais. É mellor usalos xunto con pratos de carne e peixe como acompañamento. O nabo ten un efecto particularmente bo sobre a potencia, que, por desgraza, agora non é tan popular entre os consumidores.
Aconséllase aos homes con disfunción eréctil que coman máis verduras, o que aumenta o seu desexo sexual. Ademais das hortalizas, a herba de San Xoán, o tomiño, o comiño, a menta e o dente de león melloran o desexo sexual.
Desde os tempos antigos, os eslavos empregaron unha excelente receita para aumentar a potencia: 100 gramos de tenreira, mesturados cunha cebola e un pequeno nabo. Encha todo de auga e cociña durante 20 minutos. A continuación, engade sal, perexil, dente de león, un pouco de eneldo e pementa vermella. Cando a mestura ferve, déixea repousar 30 minutos.
Allo e cebola
Estes produtos para a potenciación melloran a circulación sanguínea nos órganos pélvicos, activan a produción de testosterona, melloran a potencia e serven como profilaxe contra moitas enfermidades urolóxicas. Ademais, estes alimentos son ricos en vitaminas e selenio. Debido a estas propiedades, as cebolas e os allos foron prohibidos nos mosteiros.
Ostras e mexillóns
O famoso home de mulleres Casanova comeu unhas 50 ostras no almorzo. Este produto ten un alto contido de cinc orgánico, o que é beneficioso no tratamento da disfunción eréctil. Para obter o máximo efecto, as ostras e mexillóns consúmense crus, xa que se perde unha cantidade importante de nutrientes durante o seu procesamento.
Apio e xenxibre
Estes dous produtos para a potencia teñen un efecto sorprendente sobre a saúde dos homes. O apio é útil para conter a hormona masculina androsterona, responsable da erección e das características sexuais secundarias. O apio e o xenxibre conteñen todos os elementos necesarios para aumentar a potencia e son unha excelente prevención da prostatite.
Produtos inútiles
A nosa dieta diaria contén toneladas de alimentos inútiles e nocivos. Por exemplo, a cola e o café dan un efecto estimulante temporal. Non obstante, co seu uso frecuente, os vasos sanguíneos dilátanse e aumenta a carga no corazón, polo que o risco dun ataque cardíaco aumenta significativamente.
Ademais, a pasta e as patacas non serven para a potencia. Para a potencia, o pan de centeo, rico en vitamina B, pode ser útil, o pan branco non serve para nada.
Por último, gustaríame dicir que un estilo de vida saudable, deportes e exercicios físicos especiais son unha excelente prevención e un medio para combater a disfunción eréctil.